W Toruniu ogłoszony został drugi stopień zagrożenia upałem. Temperatura w dzień osiągnąć może 33 stopnie Celsjusza.
Jak informuje Toruńskie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Toruniu i powiecie toruńskim od godz. 12:00 w dniu 25 czerwca 2019 r. do godz. 18:00 w dniu 26 czerwca 2019 r. wystąpią upały – w dzień temperatura osiągnie 31-33 stopni Celsjusza. Temperatura minimalna w nocy wyniesie 18-19 stopni Celsjusza.
Podczas upałów:
- ogranicz przebywanie w pełnym słońcu,
- pij dużo niegazowanej wody,
- jeśli nie musisz, nie wychodź z domu,
- noś nakrycie głowy,
- stosuj kremy z filtrem UV,
- unikaj wysiłku fizycznego,
- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie,
- nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm,
- w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,
- noś lekką i przewiewna odzież.
Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizu: przyspieszony oddech, podwyższoną temperaturę ciała, nudności, zawroty głowy, dreszcze – dzwoń pod numer 112 lub 999.
Fot. Michał Walkowski
