Jesienna edycja kursu samoobrony dla kobiet w Toruniu Jestem bezpieczna rusza jesienią

Bezpłatne zajęcia prowadzone przez Straż Miejską w Toruniu nauczą, jak unikać niebezpieczeństw i reagować wobec agresora — zapisy startują 22 września 2025 roku.

• Toruń ćwicz i ucz się na kursie Jestem bezpieczna
• Zapisz się szybko miejsca ograniczone do 16 uczestniczek
• Przyjdź przygotowana na zajęcia praktyczne

Toruń ćwicz i ucz się na kursie Jestem bezpieczna

Straż Miejska w Toruniu organizuje XXIX edycję kursu samoobrony dla pań pod nazwą JESTEM BEZPIECZNA. Zajęcia będą się odbywać w sali sportowej Straży Miejskiej przy ul. Grudziądzkiej 157. Celem szkolenia jest praktyczna nauka reakcji i technik samoobrony w różnych sytuacjach oraz sposoby unikania ataku.

Zapisz się szybko miejsca ograniczone do 16 uczestniczek

Zajęcia zaplanowano raz w tygodniu, w poniedziałki w godzinach 19:30-21:00, w terminie od 29 września do 1 grudnia 2025 roku. W każdej grupie może uczestniczyć maksymalnie 16 pań; kurs przeznaczony jest wyłącznie dla osób pełnoletnich. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy na bezpłatne zajęcia dla pań startują 22 września 2025 roku w godzinach 9:00-14:00. Po tym terminie przyjmowanie zgłoszeń będzie odbywać się w kolejne dni powszednie w godzinach 8:00-14:00, aż do wyczerpania miejsc. Rejestracja odbywa się wyłącznie telefonicznie pod numerem 56 657 42 03. Osobą upoważnioną do kontaktów jest Kierownik Referatu ds. Profilaktyki i Komunikacji Społecznej Straży Miejskiej w Toruniu Anna Wiśniewska.

Przyjdź przygotowana na zajęcia praktyczne

Zajęcia mają charakter praktyczny i skupiają się na prostych, skutecznych reakcjach oraz unikaniu zagrożeń w przestrzeni publicznej. Organizatorzy przypominają o przyjściu w wygodnym stroju sportowym i nastawieniu na ćwiczenia grupowe. Kurs to nie tylko techniki fizyczne — uczestniczki otrzymają też wskazówki dotyczące zachowania w sytuacjach kryzysowych.

Rekomendujemy zainteresowanym szybkie zgłoszenie telefoniczne, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.

na podstawie: UM Toruń.