Senioriada w Toruniu przyciągnęła tłumy. Badania i ćwiczenia w jednym miejscu

Na Placu Cyrkowym kolejki do badań mieszały się z ruchem na matach i śmiechem dzieci w strefie zabawy. Jubileuszowa X Toruńska Senioriada nie była zwykłym piknikiem – organizatorzy postawili na profilaktykę, aktywność i spotkanie kilku pokoleń w jednym miejscu. Wydarzenie przygotowane przez Fundację NEUCA dla Zdrowia pokazało, że o zdrowie można dbać bez skierowań, bez zapisów i bez zbędnej pompy. Seniorzy z Torunia i okolic mogli tego dnia sprawdzić formę, skorzystać z porad i wrócić do domu z konkretną wiedzą o swoim stanie zdrowia.

• Strefa zdrowia zebrała w jednym miejscu badania, których zwykle szuka się osobno
• Ćwiczenia, edukacja i zabawa pokazały, że Senioriada łączy różne pokolenia

Strefa zdrowia zebrała w jednym miejscu badania, których zwykle szuka się osobno

W centrum wydarzenia znalazła się rozbudowana Strefa Zdrowia. Przez cały czas trwania pikniku można było bezpłatnie wykonać badania profilaktyczne, a do części punktów nie były potrzebne ani skierowania, ani wcześniejsze zapisy. To rozwiązanie ważne zwłaszcza dla osób starszych, które często odkładają diagnostykę na później, bo wymaga ona osobnej wizyty u lekarza albo długiego oczekiwania na termin.

W kilkunastu punktach uczestnicy mogli sprawdzić między innymi:

• pracę serca,
• wydolność płuc,
• gęstość kości,
• słuch,
• wzrok, w tym badanie dna oka,
• stan znamion na skórze,
• poziom cukru,
• cholesterol,
• kwas moczowy.

Na miejscu byli też specjaliści. Fizjoterapeuta przeprowadzał testy sprawności motorycznej, a w osobnym, kameralnym punkcie można było porozmawiać z psychologiem. Organizatorzy zadbali również o najmłodszych – dla dzieci przygotowano badania BMI i działania w ramach programu „Qźnia Zdrowia Kids”.

Ćwiczenia, edukacja i zabawa pokazały, że Senioriada łączy różne pokolenia

Poza diagnostyką w programie znalazła się solidna porcja ruchu. Pod okiem instruktorów i trenerów uczestnicy ćwiczyli Tai Chi, brali udział w zumbie i wychodzili na spacery Nordic Walking. Taka forma spotkania nie ograniczała się do pokazów – chodziło o prostą, dostępną aktywność, którą można później przenieść do codziennego życia.

Swoją ofertę pokazały także lokalne środowiska senioralne i kluby sportowe, prezentując różne sposoby spędzania czasu wolnego w Toruniu. W programie była też gra w bule, a przy stoisku Toruńskiego Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt pojawił się temat adopcji czworonogów. Obok zdrowia i ruchu wybrzmiała więc także odpowiedzialność za zwierzęta, co dobrze wpisywało się w międzypokoleniowy charakter wydarzenia.

Równolegle działała Strefa Edukacji Przyrodniczej. Warsztaty angażujące zmysły i spacery po okolicznych terenach zielonych miały przypominać, że profilaktyka to nie tylko badania, ale też codzienne nawyki: ruch, kontakt z otoczeniem i uważność na własne ciało. Uczestnicy otrzymywali również bezpłatne materiały informacyjne z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi dbania o kondycję.

Dla dzieci przygotowano jeszcze strefę kreatywno-sensoryczną oraz dmuchańce, dzięki czemu całe wydarzenie rzeczywiście łączyło pokolenia, a nie tylko je obok siebie gromadziło.

Organizatorami Senioriady byli NEUCA S.A. i Fundacja NEUCA dla Zdrowia przy wsparciu Gminy Miasta Toruń.

na podstawie: Urząd Miasta Toruń.