Biblioteka Zdrowego Stylu Życia – Tarcza na stres, nie na pigułkę: edycja celiakia

26 września w Książnicy Kopernikańskiej w Toruniu odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu „Biblioteka Zdrowego Stylu Życia”. Tym razem rozmowa będzie dotyczyć odporności psychicznej osób z celiakią oraz stosujących dietę bezglutenową.

Wydarzenie poświęcone będzie emocjom, które mogą towarzyszyć codziennemu pilnowaniu diety eliminacyjnej. Uczestnicy porozmawiają między innymi o stresie i lęku związanym z jedzeniem, poczuciu osamotnienia, nadmiernym unikaniu oraz nawykach wspierających higienę psychiczną.

Kiedy i gdzie odbędzie się spotkanie?

Spotkanie zaplanowano na 26 września 2026 roku o godz. 16:00. Wydarzenie odbędzie się w Książnicy Kopernikańskiej przy ul. Słowackiego 8 w Toruniu.

Wstęp na spotkanie jest bezpłatny.

O czym będzie rozmowa podczas wydarzenia?

Tematem przewodnim będzie psychiczny wymiar życia z celiakią i konieczności stosowania diety bezglutenowej. Rozmowa ma pomóc lepiej przyjrzeć się codziennym obciążeniom związanym z jedzeniem, planowaniem posiłków i funkcjonowaniem w sytuacjach, w których dieta eliminacyjna może wpływać na samopoczucie oraz relacje z innymi.

W programie znajdą się zagadnienia dotyczące:

• stresu i lęku związanego z jedzeniem,
• poczucia osamotnienia,
• nadmiernego unikania,
• codziennych nawyków wspierających higienę psychiczną,
• odporności psychicznej przy celiakii i diecie bezglutenowej.

Spotkanie poprowadzą mgr farmacji Maryla Skowrońska-Lisiewicz oraz mgr farmacji Sandra Klamann z Fundacji PharmaHelp.

Dla kogo przygotowano wydarzenie?

Wydarzenie skierowane jest do osób z celiakią lub inną dietą eliminacyjną. Mogą w nim uczestniczyć także rodziny oraz opiekunowie osób, których codzienne życie wiąże się z ograniczeniami dietetycznymi.

Organizatorem spotkania jest Książnica Kopernikańska w Toruniu.

Źródło: ksiaznica.torun.pl