SAJN TORUŃ samoobrona — trening samoobrony w Toruniu

Brzmi jak dobry sposób na poprawę pewności siebie i kondycji po pracy — krótki, konkretny trening samoobrony w Toruniu, prowadzony w luźnej atmosferze. Wpadnij na trening i sprawdź, jak praktyczne techniki działają w realnych sytuacjach!

Kiedy i gdzie będzie SAJN TORUŃ (samoobrona)

• Data i godzina: 28 stycznia 2026 (środa), godz. 17:50
• Miejsce: ul. Grunwaldzka 39, Toruń
• Informacje o opłatach i zapisach: szczegóły dotyczące ceny, rejestracji i zakupu biletów nie zostały podane

O wydarzeniu SAJN TORUŃ (samoobrona)

To spotkanie to praktyczny trening samoobrony — bez zbędnego patosu, nastawiony na proste, użyteczne umiejętności. Zajęcia zwykle obejmują rozgrzewkę, podstawowe techniki obronne i ćwiczenia w parach lub małych grupach, tak by każdy mógł spróbować w kontrolowanych warunkach.

Dla kogo? Dla osób, które chcą poczuć się bezpieczniej na co dzień, poprawić refleks i świadomość przestrzenną — także dla początkujących. Przyjdź w wygodnym ubraniu sportowym, zabierz wodę i chęć do pracy. ‍‍

Co warto wiedzieć: treningi samoobrony są praktyczne i dynamiczne — liczy się ćwiczenie techniki, a nie siła. To też dobra okazja, żeby poznać lokalnych trenerów i innych uczestników, którzy trenują regularnie.

Link do wydarzenia na Facebooku