Zgromadź Energię w Granicach Ciała – warsztat jogi

Jesienny weekend z jogą, spokojniejszym oddechem i uważnością na własne ciało. 24 i 25 października 2026 roku w Toruniu odbędzie się warsztat „Zgromadź Energię w Granicach Ciała” prowadzony przez Wojtka Karczmarzyka. To propozycja dla osób, które chcą lepiej poczuć swoje granice, zamiast nieustannie je przekraczać — i właśnie na taką praktykę warto znaleźć czas.

Zgromadź Energię w Granicach Ciała – data, miejsce i zapisy

Warsztat odbędzie się 24–25 października 2026 roku w przestrzeni Joga Toruń, przy ul. Wały Generała Władysława Sikorskiego 23, nad Muzeum Twierdzy Toruń.

• Sobota, 24 października, godz. 11:00–19:00 — w programie 90-minutowa przerwa obiadowa
• Niedziela, 25 października, godz. 9:00–14:30 — z krótszymi przerwami na kawę i herbatę
• Cena udziału: 750 zł
• Zapisy: mailowo pod adresem [email protected]

Liczba miejsc jest ograniczona, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat. Przy zapisie należy wpłacić zadatek w wysokości 450 zł, najpóźniej do końca września 2026 roku. Pozostałą kwotę uczestnicy regulują gotówką w dniu rozpoczęcia warsztatu.

Przelewu nie należy wykonywać przed wcześniejszym zgłoszeniem mailowym i otrzymaniem potwierdzenia dostępności miejsca. Zadatek jest bezzwrotny, ale w przypadku rezygnacji można przepisać go na inną, wskazaną osobę.

Na czym będzie polegać praktyka?

Tematem spotkania będzie kumulowanie energii życiowej w granicach ciała powięziowego. Zamiast koncentrować się na forsowaniu i przekraczaniu własnych możliwości, uczestnicy będą uczyć się rozpoznawać swoje granice, respektować je i bezpiecznie w nich osiadać.

W podejściu proponowanym przez Wojtka Karczmarzyka granice nie oznaczają ograniczenia, lecz przestrzeń, w której można odnaleźć stabilność, spokój i własną energię. Taka praktyka pomaga rozwijać szacunek do siebie i innych, a także zauważać, kiedy ciało potrzebuje wysiłku, a kiedy odpoczynku.

W jodze powięziowej integralnie ważnym celem jest odnalezienie swoich granic, osadzenie się w nich i zgromadzenie energii. Większa elastyczność ciała może pojawić się przy okazji — jako efekt regularnej, uważnej praktyki, a nie cel osiągany za wszelką cenę.

Prowadzący warsztat

Warsztat poprowadzi Wojtek Karczmarzyk — nauczyciel jogi, certyfikowany terapeuta ROLFING® Integracja Strukturalna, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie i twórca Instytutu Jogi Powięziowej.

Jest współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej oraz autorem książek „Joga Powięziowa Integralnie” i „Stan Naturalny. Przebudzenie w ciele”. Szkolił się między innymi w Londynie i Monachium, a jego praca łączy doświadczenie terapeutyczne, wiedzę o ciele i inspiracje nauczaniem Vandy Scaravelli. Organizatorem wydarzenia jest Joga Toruń.

Link do wydarzenia na Facebooku