DobreStany - całodniowa konferencja w Toruniu o relacjach, dobrostanie i edukacji

Podczas konferencji organizowanej przez Centrum Rozwoju i Terapii w Hotelu Bulwar uczestnicy rozmawiali o tym, jak dbać o spokój i relacje w rodzinie oraz w szkole. W sali „Filadelfia” pojawili się specjaliści z różnych dziedzin, a udział był bezpłatny dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń. Wydarzenie stworzyło przestrzeń do wymiany praktycznych pomysłów dla rodziców, nauczycieli i osób pracujących z młodzieżą.

Podczas spotkania otwartego przez Monikę Kaźmierczak przedstawiono dotychczasowe działania programu DobreStany, realizowanego od maja 2025 roku. Organizatorzy zwrócili uwagę na związek między stanem emocjonalnym dorosłych a rozwojem dzieci - codzienne nawyki i uważność stają się fundamentem zdrowych relacji w domu i w szkole. W wydarzeniu uczestniczyła także Dagmara Zielińska - Zastępczyni Prezydenta Miasta Torunia.

• Program DobreStany w praktyce - tematy od emocji po dietę
• Jak Toruń pracuje nad dobrostanem w szkołach i środowisku cyfrowym

Program DobreStany w praktyce - tematy od emocji po dietę

Pierwsze wystąpienia skupiały się na mechanizmach emocjonalnych i budowaniu relacji. Katarzyna Sawicka mówiła o odporności psychicznej rodziców i o tym, jak empatia oraz zaufanie wpływają na bliskie więzi. Natalia Fedan zaprezentowała metody samoregulacji - proste sposoby wsparcia wewnętrznego spokoju dzieci poprzez budowanie poczucia bezpieczeństwa. Z kolei Patrycja Żurawska poruszyła kwestie dojrzewania, rozmów o seksualności i tożsamości - podkreślając znaczenie otwartości i nieoceniającego podejścia w kontaktach z nastolatkami. Przed przerwą lunchową wykład o wpływie żywienia na zdrowie psychiczne i koncentrację przedstawiła dr Hanna Stolińska.

Jak Toruń pracuje nad dobrostanem w szkołach i środowisku cyfrowym

W drugiej części skoncentrowano się na wyzwaniach związanych z życiem online i funkcjonowaniem szkół. Katarzyna Toczko omawiała zasady zdrowego korzystania z sieci, a Ewa Sanko Orłowska przedstawiła koncepcję „szkoły z sercem” - czyli placówki opartej na uważności i współczuciu. Zwieńczeniem bloku były wystąpienia dotyczące neuroróżnorodności - Karolina Ziegart-Sadowska przybliżyła współczesne podejścia do ADHD i spektrum autyzmu, akcentując potrzebę dostosowania środowiska i form komunikacji. Praktyczne doświadczenia zaprezentowała Anna Kaczmarek z VII Liceum Ogólnokształcącego w Toruniu, opisując konkretne kroki w kierunku inkluzyjnego szkolnego klimatu.

W podsumowaniu organizatorzy zaprosili do kontynuowania współpracy na rzecz dobrostanu dzieci, młodzieży i dorosłych - podkreślając, że konferencja miała charakter wymiany wiedzy i inspiracji. Udział w wydarzeniu był nieodpłatny dzięki finansowaniu przez Gminę Miasta Toruń.

Dla mieszkańców najsensowniejsze wnioski z konferencji to praktyczne narzędzia do codziennej pracy z dziećmi i młodzieżą - od prostych technik samoregulacji po pomysły na tworzenie bezpiecznej przestrzeni w szkołach. Rodzice i nauczyciele mogą szukać wsparcia i szkoleń w ramach działań Centrum Rozwoju i Terapii oraz śledzić miejskie inicjatywy dotyczące dobrostanu, które oferują bezpłatne warsztaty i materiały edukacyjne.

na podstawie: Urząd Miasta Toruń.